Ein Free-Walker ist jemand, der sich so bewegt, wie es evolutionsbedingt und biologisch für uns Menschen richtig ist - eben barfuß!
Wir sind geboren um uns zu bewegen und nicht um ständig zu sitzen! Aber wie sieht die Realität heute aus? In den meisten Berufen sitzt man die meiste Zeit, manchmal über viele Stunden, ohne sich zu bewegen. Dann endlich Feierabend... und was passiert? Man sitzt wieder - im Auto, in der Bahn, oder im Bus! Endlich zu Hause angekommen, erstmal die Schuhe aus, oder? Die Füße brennen und schmerzen... aber was tun die meisten dann? Sie ziehen sofort die nächsten Schuhe an, Hausschuhe, Gesundheitslatschen oder ähnlich unnütze Fußgefängnisse...Und wieder wird gesessen oder gar gelegen... auf dem Sofa, vor der Kiste! Schnell noch "Junkfood" runterschlingen, muß ja schnell gehen! So, oder so ähnlich sieht der Alltag bei den meisten Menschen aus. Ausreichend Bewegung - meistens Fehlananzeige.
Es gibt natürlich Ausnahmen, keine Frage. Aber der Großteil der Bevölkerung bewegt sich definitiv viel zu wenig. Schaut man sich die aktuell veröffentlichten Zahlen an, wird klar, das die gesamte Menschheit auf dem besten Wege ist total zu verfetten! Bereits über 1,6 Milliarden Menschen weltweit leiden an Übergewicht! Das ist fast die Hälfte der Weltbevölkerung! Man kann hier also von einem weltweiten Phänomen sprechen.
Wenn Sie das Gefühl haben, etwas in ihrem Leben positiv verändern zu wollen, dann werden Sie zum "Free-Walker"! Gewinnen Sie durch Verzicht - gelegentlich zumindest! Verzichten Sie mal bewusst auf ihre Schuhe und gehen Sie barfuß in die Natur. Schon ein ausgedehnter Spaziergang in der Natur, kann z. B. bewirken, dass Sie abnehmen. Durch gezieltes Barfußlaufen in der Natur, also auf unebenem Untergrund, werden die Reflexzonen der Fußsohlen stimuliert und so auch der Stoffwechsel angeregt. Das führt wiederum dazu, dass der Körper beginnt zu entgiften. Durch die regelmäßige Fußreflexzonenmassage beim Barfußlaufen in der Natur, wird der gesamte Organismus angeregt. Man nimmt auf natürliche Weise ab!
Besorgen Sie sich doch einfach das Barfußbuch und erfahren Sie mehr über die gesundheitlichen Aspekte des Barfußlaufens. Infos zum Buch finden Sie hier >>>RaBaKa-Publishing Verlag
Werden auch Sie zum "Free-Walker", machen Sie mit, verlassen Sie Ihre Komfortzone und beginnen mit dem Selbstexperiment - "Free-Walking". Ihr Körper, Ihr Geist und Ihre Seele werden es Ihnen danken!!
